Midfond vluchten duren gemiddeld een uurtje of vier tot zes. De snelheid ligt vaak rond de 1200 tot 1400 meter per minuut. Gemiddeld zullen deze duiven ± 10 tot 15 gram vetzuren verbruiken. Het is de kunst om zoveel mogelijk aan te sluiten bij de koolhydraatverbranding.  De vetten die direct … Meer lezen over 28-06-2023 Bijproducten voor de Midfond. (Willem Mulder)